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Toutes les infos sur la backyard ultra douai

Départ le vendredi 7 juin 2024 à 14h00

Inscription

Les inscriptions sont limitées à 100 participants pour la Backyard Ultra.

Tarif « éclaireurs » jusqu’au 31 juillet 2023 : 70 €
Tarif « premiers inscrits » jusqu’au 31 décembre 2023 : 79€
Tarif normal jusqu’au 1er juin 2024 : 89 €
Tarif dernière minute jusqu’au jour de la course dans la limite des places disponibles décembre : 99€

Inscription autorisée à partir de 18 ans révolus, uniquement sur internet via le lien ci-dessous 👇

Règlement



Backyard 7 : le format accessible à tous !

Première en France : le format « Backyard 7 » !

Votre objectif est d’aller chercher la distance marathon. Pas de classement si ce n’est « DNF » ou « Finisher » !

Départ en même temps que le format Backyard Ultra, tarif incluant le dossard, l’éco-cup, la médaille « DNF » ou « Finisher », l’accès au ravitaillement.

Objectif = 7 tours, 47 km et 7 heures de course pour une arrivée en fanfare entre 20h et 21h !

Limité à 25 places



Circuit mondial des Backyard Ultra

« One More Loop Backyard Ultra » est inscrite au challenge mondial des Backyard Ultra.

En réalisant une bonne performance sur la course, vous pouvez donc prétendre à vous qualifier pour l’équipe de France (ou pour votre pays d’origine) ou pour les championnats du monde individuels qui ont lieu dans le jardin de Lazarus Lake aux États-Unis.

Foire aux questions (FAQ)

Parcours

Le parcours consiste en une boucle dans le parc Jacques Vernier, sur de petits et larges sentiers sans difficulté majeure. Tout sera débroussaillé pour la course.

Il est obligatoire d’effectuer l’intégralité du parcours et de ne jamais le quitter (sauf pour aller aux toilettes), sous peine de disqualification.

Base vie

Chaque concurrent aura un espace pour s’installer à chaque inter-tour sous des tonnelles gracieusement mises à disposition par la Mairie de Douai. Des tables et chaises vous permettront également de disposer vos affaires personnelles.

L’emplacement disponible pour chacun sera d’environ 2,25 m², soit assez pour installer un matelas.

Vous ou votre assistance pouvez dormir sur place, n’oubliez pas les boules Qies.

Vous pourrez si vous le souhaitez avoir votre propre espace avec votre tente, des emplacements de 4,5m² ou 9m² seront disponibles.

Les coureurs auront accès aux douches et aux vestiaires du local de l’aviron, situé à quelques centaines de mètres de la base vie.

Assistance et ravitaillement

L’assistance n’est autorisée que sur la base vie, et interdite sur le parcours (sous peine de disqualification).

Un ravitaillement mis au point par notre diététicienne-nutritionniste vous sera proposé ainsi que quelques spécialités locales.

Il est toutefois fortement conseillé aux participants de prévoir leur propre ravitaillement, avec vos denrées préférées pour vos efforts d’ultra-endurance.

Pour limiter les déchets, nous vous fournirons un éco-cup et des couverts.

Les assistants pourront accéder à l’espace coureurs sur présentation d’un bracelet.

Le conseil de Maxime

Planifiez et préparez à l’avance vos repas. Il est important sur une épreuve « Backyard Ultra », à basse intensité, de garder une routine de repas. De mon côté je prévois 4 repas par jour (les 3 habituels et un repas allégé en plus au milieu de la nuit), ce qui m’aide également à anticiper les tours un peu plus rapides.

Certains mangent en marchant, il n’y a pas une bonne technique, la meilleure sera celle qui vous conviendra !

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